Trápi Vás kašeľ? Vyrobte si domáci sirup!

Trápi Vás kašeľ? Vyrobte si domáci sirup!

Ak ste aj Vy podľahli sychravej jeseni a trápi Vás kašeľ  vyrobte si vlastný sirup. Je učinný, vhodný pre deti aj dospelých, a taktiež zmierňuje príznaky chrípky. Je z čerstvých surovín, takže je obohatený o vitamíny a nemusíte sa báť žiadnej chémie. Navyše animalfriendly. Môžte ho pridávať do čaju ako prevenciu proti nachladnutiu.

Čo potrebujeme?

  • 2 menšie cibule
  • 2  citrony
  • agáve sirup
  • 7dcl zavaraninový pohár

 

Postup:

Očistíme cibuľu a nakrajáme na koliečka. Tak isto ošúpeme i citrón a nakrájame. Vezmeme pohár a začneme ukladať koliečko citrónu, cibule a lyžičku agáve sirupu a takto to opakujeme až kým neminieme všetky ingredencie alebo sa nám nenaplní pohár. Môžme pridať i jeden kus celej škorice na zjemnenie chuti.  Pohár zavrieme uložíme na teplé miesto a necháme odstáť 3-5hodín. Šťavu- sirup precedíme a môžeme užívať.

Dávkovanie:

deti do 4 rokov – max. 4lyžičky denne

deti 6-15 rokov – max. 6lyžčiek denne

deti 15-18 rokov – max. 8 lyžičiek denne

dospelý – max. 12 lyžičiek denne